Родители в нас или мы в них?

"У меня все хорошо, вот только эмоции иногда выходят из берегов, и я срываюсь на ребенка. Не могу контролировать эмоции, потом, когда все прошло, приходит осознание. Но момент ушёл," – рассказывала Соня.

🔔 Соня жаловалась на эмоциональную неустойчивость, чрезмерную чувствительность и нарушения сна.

💡 Мы проработали с ней тему эмоций с помощью техники "Код эмоций". Всплыли вопросы, которые Соня считала не относящимися к ней и не важными. Эти вопросы были связаны с родителями, особенно с отцом, отношением матери к отцу и болью за него. Она ассоциировала его чувства со своими. Когда мать сердилась и ругалась на отца, Со ня подсознательно воспринимала это как агрессию к себе.

Тестирование показало, что именно эти эмоции влияют на ее состояние "здесь и сейчас". Работа с этими забытыми эмоциями вызвала сильный эмоциональный отклик и внутренние переживания, что привело к освобождению от внутренней тяжести.

✅ Результаты:

На следующий день Соня написала: "Очень хочу тебя поблагодарить! Я проспала всю ночь глубоким, ровным сном, не просыпаясь. Так хорошо я давно уже не спала. Чувствую себя прекрасно отдохнувшей и полной сил. Очень тебе благодарна".