Sobrecàrrega de responsabilitats, pressió laboral o familiar i falta de límits.
Desconnexió de les pròpies necessitats i manca de temps de qualitat per a un mateix.
Traumes no processats o situacions vitals difícils que mantenen el sistema en alerta.
Desregulació del sistema nerviós autònom (simpaticotonia crònica).
El nostre enfocament
Regulació vagal
Resultats obtinguts
Recuperació de la pau mental i l'equilibri emocional. Millora de la qualitat del son i la capacitat de gestió de l'estrès.Sensació de control i benestar profund.